Yếu sinh lý được xem như “kẻ thù trong chuyện chăn gối” đối với người đàn ông. Bởi chúng không chỉ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn tạo áp lực nặng nề đến cuộc sống hôn nhân và hạnh phúc gia đình. Vậy cách hỗ trợ điều trị yếu sinh lý ra sao? Bài viết sau đây là chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Nam Khoa Văn Kiệt sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này.
Để phát hiện ra bản thân mắc bệnh yếu sinh lý, nam giới có thể dựa vào một số đặc điểm sau đây:
- Xuất hiện các hiện tượng xuất tinh sớm, xuất tinh không theo ý muốn, chủ đích.
- Thời gian quan hệ ngắn, dương vật xìu nhanh khi mới chỉ bắt đầu “lâm trận” (khoảng 3 – 5 phút).
- Dương vật không thể cương cứng hoặc khó cương cứng.
- Đau khi quan hệ, không đạt khoái cảm (cả nam và nữ).
- Không có hoặc rất ít ham muốn tình dục.
Nhiều nam giới thường chủ quan mà không biết rằng, đôi khi những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân dẫn đến yếu sinh lý, cụ thể như:
➣ Do bệnh lý: Bệnh cao huyết áp, tiểu đường, suy thận, tim mạch, suy gan, … đều ảnh hưởng đến chức năng tình dục, dễ gây yếu sinh lý cho nam giới.
➣ Do phẫu thuật: Yếu sinh lý ở nam có thể bắt gặp phổ biến ở những người bị chấn thương vùng đầu hay cột sống, phẫu thuật, bộ phận sinh dục…
➣ Do tuổi tác: Nam giới càng lớn tuổi thì lượng hóc môn nội tiết tố càng suy yếu, sức khỏe suy yếu, giảm ham muốn tình dục.
➣ Chế độ sinh hoạt: Ngoài ra, stress, căng thẳng, uống quá nhiều bia, rượu, thuốc lá,…cũng là những tác nhân gây yếu sinh lý cho nam giới.
– Mặc cảm, tự ti, xấu hổ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều cánh mày râu không may mắc chứng “yếu sinh lý”. Sở dĩ, căn bệnh này được xem là “kẻ thù” của phái mạnh vì những hệ lụy của nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.
Yếu sinh lý ảnh hưởng đến cuộc sống nam giới như thế nào?
✤ Áp lực tâm lý rất lớn: Sự “yếu thế” của “cậu nhỏ” sẽ khiến cho nam giới luôn sống trong nỗi mặc cảm, tự ti, xấu hổ khi gần gũi với người bạn tình. Thậm chí một số trường hợp rơi vào tình trạng trầm cảm, ảnh hưởng đến mối quan hệ, công việc và chất lượng cuộc sống.
✤ Dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe: Trên thực tế, yếu sinh lý thường là hệ lụy của nhiều căn bệnh tim mạch, huyết áp, béo phì, suy thận, viêm đường tiết niệu,…Ngoài ra, những ảnh hưởng về mặt tinh thần của bệnh có thể gây suy nhược cơ thể, chán ăn, …
✤ Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: Yếu sinh lý được xem là nguyên nhân điển hình gây tan vỡ hạnh phúc gia đình, là tác nhân dẫn đến tỷ lệ ly hôn cao hiện nay. Khi mắc bệnh, nam giới không thể đáp ứng được nhu cầu “chăn gối” của người vợ. Nếu người phụ nữ không biết cảm thông, chia sẻ với người chồng thì dễ gây ra mâu thuẫn và dẫn đến đỗ vỡ trong hôn nhân.
✤ Gây vô sinh – hiếm muộn: Bên cạnh đó, yếu sinh lý còn là một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh – hiếm muộn. Bệnh khiến cho độ linh hoạt, chất lượng tinh trùng bị giảm sút.
Các bài tập Kegel cho nam giới có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang và tăng cường khả năng sinh lý. Sau đây là cách thực hiện các bài tập Kegel hiệu quả nhất.
Bài tập Kegel là bài tập làm khỏe cơ sàn chậu và hỗ trợ các cơ quan sinh dục. Vùng chậu là phần cơ thể gồm những xương hông. Cơ sàn chậu nằm ở dưới cùng của phần này, giữa hai chân, nằm ở vùng thắt lưng.
Các bài tập Kegel cho nam giới giúp các cơ sàn chậu khỏe lên, hỗ trợ cho bàng quang, đại tràng cũng như tăng cường chức năng sinh lý. Hơn nữa, các bài tập này lại có thể thực hiện bất kỳ lúc nào. Trước khi tiến hành tập luyện, cần nắm được vị trí của các cơ sàn chậu cũng như kỹ thuật thực hiện bài tập để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách thực hiện bài tập Kegel cho nam giới
Trước khi thực hiện tập luyện, hãy:
➯ Tìm đúng cơ sàn chậu: cơ sàn chậu có thể xác định bằng hai cách, ngừng tiểu giữa chừng, hoặc nín giữ đánh hơi, bởi những hoạt động này cần sử dụng tới cơ sàn chậu. Khi đã xác định được cơ sàn chậu, bài tập có thể thực hiện được ở bất kì tư thế nào, cho dù ban đầu để dễ tập nhất nên tập ở tư thế nằm.
Chữa yếu sinh lý tại nhà bằng bài tập Kegel
➯ Hoàn thiện kỹ thuật: co chặt cơ sàn chậu, giữ nguyên trong 3 giây, sau đó thả lỏng trong 3 giây, được tính là một lượt tập. Lặp lại động tác vài lượt mỗi lần tập. Khi cơ sàn chậu đã khỏe hơn, hãy thực hiện các bài tập Kegel trong tư thế ngồi, tư thế đứng hoặc kể cả khi đi lại.
➯ Duy trì tập trung: để đạt hiệu quả cao nhất, hãy tập trung co chặt chỉ duy nhất cơ sàn chậu. Chú ý đừng co cơ vùng bụng, đùi hay vùng mông. Hãy thở tự do trong khi tập, tránh nhịn thở.
Tập 3 lần mỗi ngày: hãy đặt mục tiêu tập ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần tập 10 lượt.
Thời điểm thực hiện các bài tập Kegel
Hãy biến các bài tập Kegel trở thành một phần của cuộc sống thường ngày, ví dụ như:
➯ Tập một lần bài tập Kegel mỗi khi làm một công việc cá nhân (ví dụ như trong khi đánh răng).
➯ Tập một lần nữa sau khi đi tiểu.
➯ Co cơ sàn chậu ngay trước và sau mỗi hoạt động gây áp lực lên ổ bụng, như hắt hơi, ho, cười, hay nâng vật nặng.
➯ Nếu gặp vấn đề trong khi thực hiện các bài tập Kegel, đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn sức khỏe. Họ sẽ giúp người tập xác định đúng và làm cho cơ sàn chậu khỏe lên.
Tuy nhiên nếu tình trạng yếu sinh lý vẫn không được cải thiện, nam giới cần nhanh chóng đến các cơ sở chuyên khoa để được hỗ trợ thăm khám và điều trị
Để giúp nam giới lấy lại bản lĩnh phái mạnh, giữ gìn hạnh phúc gia đình, hiện nay, Phòng Khám Nam Khoa Văn Kiệt (650 Võ Văn Kiệt, Phường 1, Quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh) đang áp dụng rất nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý hiệu quả. Tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ bệnh lý mà các bác sĩ sẽ áp dụng cách hỗ trợ điều trị bệnh khác nhau cho từng trường hợp, cụ thể:
❖ Sử dụng thuốc: Thuốc hỗ trợ điều trị yếu sinh lý có nhiều dạng như dạng xịt, uống, bôi. Chúng đều có tác dụng tăng kéo dài thời gian quan hệ, tăng khoái cảm tình dục. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần phải theo đúng các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, không được tự ý mua thuốc về dùng để tránh tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra.
❖ Phương pháp cấy dụng cụ vào dương vật: Bác sĩ sẽ đưa vào dương vật một dụng cụ chứa nước muối sinh lý. Khi quan hệ tình dục, dụng cụ bơm đầy nước muối sinh lý này sẽ giúp cho dương vật cương cứng hơn, tạo khoái cảm khi quan hệ.
❖ Liệu pháp vật lý: Bệnh nhân có thể thực hiện một số hình thức vật lý hỗ trợ trị liệu như các bài tập tăng cường sinh lực cho cậu nhỏ. Ngoài ra, nam giới cần phải có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để giúp quá trình khắc phục bệnh đem lại kết quả cao hơn.
❖ Phương pháp cắt dây thần kinh dương vật: Phương pháp này nhằm mục đích thắt chọn lọc và cắt bớt các dây thần kinh nhạy cảm, kéo dài thời gian quan hệ. Đây là biện pháp khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm, yếu sinh lý rất hiệu quả.
Chữa yếu sinh lý bằng phương pháp nào mới hiệu quả?
Phương pháp có nhiều ưu điểm vượt trội như không gây đau, thời gian thực hiện nhanh, an toàn, tính thẩm mỹ cao, hiệu quả rõ rệt
Với những dụng cụ y tế tiên tiến, bác sĩ chuyên khoa sẽ xác định các dây thần kinh dương vật chính xác và loại bỏ bớt một số lượng để giảm sự nhạy cảm của dương vật.
Phòng Khám Nam Khoa Văn Kiệt (650 Võ Văn Kiệt, Phường 1, Quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh) là cơ sở y tế được hoạt động dưới sự quản lý của Sở Y tế TPHCM, được Sở cấp giấy phép hoạt động. Xuyên suốt thời gian thành lập và hoạt động, phòng khám luôn nỗ lực hỗ trợ thăm khám và hỗ trợ điều trị yếu sinh lý đạt kết quả tối ưu, lấy lại sự tự tin cho nam giới, đem đến niềm vui hạnh phúc cho các cặp vợ chồng.
Thế mạnh tại Phòng Khám Nam Khoa Văn Kiệt
++ Đội ngũ y bác sĩ có trình độ cao, giàu kinh nghiệm hỗ trợ điều trị các bệnh lý nam khoa, trong đó có bệnh yếu sinh lý.
++ Áp dụng các phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiện đại, phù hợp với từng đối tượng cụ thể nên đạt hiệu quả rất cao.
++ Cơ sở vật chất khang trang, rộng rãi. Trang thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu từ Anh, Đức, Mỹ, Đức, Hàn Quốc…
++ Dịch vụ y tế chuyên nghiệp, chu đáo. Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm thời gian của bệnh nhân.
++ Chi phí hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý được niêm yết công khai, minh bạch, hợp lý theo đúng quy định của Sở Y tế đề ra.
++ Khám chữa bệnh theo mô hình “1 bác sĩ – 1 bệnh nhân – 1 y tá“, đảm bảo sự riêng tư và đạt hiệu quả cao.
Mọi thông tin chi tiết đăng ký khám chữa bệnh hoặc tư vấn giải đáp thắc mắc về các vấn đề trên vui lòng gọi đến 028.3853.8888, hoặc nhanh hơn bằng cách nhấp vào BẢNG TƯ VẤN để có thể trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa
Phòng khám Nam Khoa Văn Kiệt đang thực hiện biện pháp đẩy lùi COVID, phòng khám Văn Kiệt là phòng khám an toàn, nói không với covid:
Khử khuẩn toàn bộ khuôn viên hằng ngày
Sàn lọc phân luồng bệnh nhân nghiêm ngặt
Rửa tay, kiểm tra thân nhiệt từ cửa phòng khám
Phát khẩu trang chống covid miễn phí
Thực hiện chính sách “ một bác sĩ – một bệnh nhân”
